Com tenir una vida saludable i cuidar alhora el planeta?

Alguns hàbits tant de dieta com d’exercici, permeten tenir una vida amb més salut i alhora cuidar el planeta.

Diferents informes d’experts , com el recent informe de la Comissió EAT-Lancet alerten de la necessitat d’augmentar el consum de fruites, vegetals, fruits secs, llavors i llegums; i disminuir el consum de carns vermelles i de sucres amb el doble objectiu de tenir una bona salut i en benefici del nostre planeta, inclosa la població humana.

Com_influeix_en_salut.jpg_563309836

Continua llegint

Publicat dins de Vida saludable | Etiquetat com a , ,

L’EAP Vic Nord participa a la III Jornada de Salut Comunitària de Vic

El dijous 28 de novembre la Universitat de Vic – Universitat de la Catalunya Central va acollir la III Jornada de Salut Comunitària de Vic, aquest any emmarcada en la temàtica de les persones grans.

IMG_20191128_130243.jpg

Continua llegint

Publicat dins de Noticies, Salut comunitària, Vic, Ciutat cuidadora | Etiquetat com a ,

Plantes medicinals pel refredat: quines són les més utilitzades i les precaucions que cal tenir a l’hora de prendre-les?

Anna Escalé Besa, metgessa de l’EAP Navàs-Balsareny ens parla sobre l’ús de les plantes medicinals per combatre el refredat.

Arriba l’hivern i amb ell el fred i els refredats. Sol ser habitual l’ús de plantes medicinals per tal de pal·liar-ne alguns símptomes com la tos, els mocs i el mal de coll. Es solen prendre en forma d’infusions i xarops, però, quines són les plantes autòctones amb efectes antitussígens, mucolítics, anticongestius…? I, cal tenir alguna precaució a l’hora de prendre-les? Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , ,

Dia Mundial de la Diabetis – 14 de Novembre

La diabetis mellitus (DM) és una malaltia metabòlica crònica que es caracteritza per la poca o nul.la producció de la hormona insulina. La insulina és l’encarregada de la degradació dels hidrats de carboni o glucosa a la sang i que, un cop a les cèl·lules, actua com a font d’energia per tal de dur a terme processos vitals.

1200_1470909869portadallibre Continua llegint

Publicat dins de Canal salut, Salut comunitària | Etiquetat com a ,

Per què les persones haurien de vacunar-se contra la grip?

Moltes persones es fan aquesta pregunta i la fan als seus metges de capçalera. A continuació, Yvelisse Sanchez, metgessa de família de l’EAP Vic Nord ens ha fet arribar aquest escrit que és molt útil i interessant!

ICS_Marato_vacunacio_grip2018w

 

Continua llegint

Publicat dins de Canal salut, Departament de Salut, EAP Vic Nord | Etiquetat com a , ,

Megaeritema epidèmic. Què és?

Aquesta primavera hem tingut un nombre important de nens amb les galtes vermelles i taques a la pell, amb la malaltia anomenada megaeritema epidèmic.

El megaloeritema, també anomenat “la cinquena malaltia”, “eritema infecciós agut” i popularment “malaltia de la bufetada”, és una malaltia vírica que presenta pocs símptomes generals però unes taques a la pell típiques (exantema). És molt pròpia de la primavera.

La causa de la malaltia és una infecció vírica causada pel parvovirus B19.

Com es contagia?

El contagi és directe de nen a nen per les gotes de saliva al parlar, tossir…

L’infant és contagiós entre 6-20 dies posteriors a la infecció (període d’incubació i primers símptomes) i no encomana quan apareixen les primeres manifestacions cutànies. Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a ,

Professionals d’atenció primària Vic Nord fan xerrades comunitàries sobre salut i posen la vacuna de la grip als assistents

Es tracta d’una iniciativa de l’ICS Catalunya Central per augmentar els índexs de vacunació entre la ciutadania

L’Equip d’Atenció Primària Vic Nord, de l’ICS Catalunya Central, ha programat dues xerrades obertes a la ciutadania sobre l’ús dels antibiòtics i la importància de la vacuna de la grip, per promoure hàbits saludables en el marc de la campanya de vacunació antigripal. La mateixa sessió s’aprofita també per vacunar totes les persones assistents que hi estiguin interessades.

fotos grip Continua llegint

Publicat dins de EAP Vic Nord, Noticies | Etiquetat com a , ,

Com evitar la càries dels nens?

L’odontòleg i professor de la Facultat d’Odontologia de la Universitat de Barcelona, Miguel Hernández Juyol i la pediatra de l’EAP Vic Nord, Maria Teresa Riera Bosch, ens fan arribar unes recomanacions sobre com cuidar les dents dels nens.higiene_i_cura_dents.jpg_563309836

Dos motius fan recomanable començar precoçment a cuidar les dents dels nens. El primer motiu és la prevenció de la càries, que podem trobar ja als primers anys de vida. El segon motiu és establir bons hàbits de cara al futur. A més, moltes vegades establint bons hàbits en els petits de casa aquests s’expandeixen a la resta de la família. Continua llegint

Publicat dins de Consells | Etiquetat com a , , ,

Vic, Cultura i Alzheimer

reg1006647_img1_08-02-2019_14-54-29Cultura i Alzheimer és un projecte impulsat per l’Ajuntament de Vic en col·laboració amb la UVic-UCC i el Centre de Cultura Contemporània de Barcelona, amb l’objectiu de contribuir a la millora del benestar i la participació social de les persones amb demència facilitant accés a la cultura.

Amb aquesta voluntat, i recordant que la cultura és un dret humà i un poderós instrument al servei de les persones, ens presenten una sèrie de propostes centrades en la dansa, les arts plàstiques i la música, adreçades a les persones que conviuen amb el desenvolupament d’un procés de demència, així com als seus familiars i cuidadors. Continua llegint

Publicat dins de Ajuntament de Vic, Vic, Ciutat cuidadora | Etiquetat com a , , ,

La tardor i els bolets

baixaAmb l’arribada de la tardor, un gran nombre de persones es desplacen als boscos a collir bolets. També, de tant en tant els mitjans de comunicació es fan ressò de boletaires que s’han perdut i de persones intoxicades pel consum de bolets, alguns casos amb desenllaç fatal.

No vulguem ser protagonistes d’alguna d’aquestes notícies si anem a buscar bolets.

En Ramon Rossell, metge de família del Consultori Local de Gurb ens recorda algunes recomanacions que ens fan arribar els Bombers de la Generalitat: Continua llegint

Publicat dins de consultori de Gurb, Prevenció | Etiquetat com a ,