Petits canvis per menjar millor

Cartell.png_526295578

 

 

La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor” és una nova eina per identificar aspectes claus que, amb petites modificacions, poden millorar de forma important la qualitat i la sostenibilitat de la vostra alimentació. El Canal Salut de la Generalitat de Catalunya ens recomanen: Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de Alimentació, Canal salut, Generalitat de Catalunya | Etiquetat com a ,

De l’1 al 7 d’agost. Setmana Mundial de la Lactància Materna

sm-lactancia-materna540x540.jpg_8257297La Setmana Mundial de la Lactància Materna, que se celebra de l’1 al 7 d’agost, és una iniciativa promoguda per la World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) amb l’objectiu de protegir, promoure i donar suport a l’alletament matern, que porporciona molts beneficis tant per a la mare com per al nadó. Continua llegint

Publicat dins de Canal salut, Generalitat de Catalunya | Etiquetat com a , ,

Plantes medicinals i productes d’herboristeria

Alguna vegada o de forma habitual prens infusions o preparats a base de plantes medicinals? Tant si és així com si no, has de saber algunes coses importants a tenir en compte.

 

En moltes ocasions les plantes medicinals que podem adquirir a través d’herboristeries poden interaccionar amb altres medicaments que estem prenent i fer que, o bé augmenti l’efecte d’aquests fàrmacs, fent més evidents els seus efectes adversos, o bé disminuint l’efecte i fent que el fàrmac no arribi a fer bé la seva acció. Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , ,

Protegir-se del sol

proteccio_solarAmb el bon temps és necessari prendre mesures per a protegir-se del sol i prevenir els efectes nocius que pot tenir per a la salut. Els danys a la pell causats per la radiació ultraviolada s’acumulen al llarg de la vida, pel fet que la pell té memòria.

La protecció és necessària no només quan anem a la platja, també a la muntanya i en el nostre dia a dia, perquè podem estar exposats als raigs solars, encara que no en siguem conscients. Continua llegint

Publicat dins de Prevenció | Etiquetat com a , ,

Un estiu sense UFFF

 

La calor, el sol i l’aigua ens poden jugar males passades si no apliquem mesures de protecció per garantir la nostra seguretat.

Publicat dins de Uncategorized

Amb la calor, hidrata’t!

Ara que arriba el bon temps i amb ell, la calor, cal tenir present la importància de la hidratació, indispensable perquè el nostre cos funcioni correctament i així evitar problemes de salut.

L’aigua és imprescindible, perquè ens ajuda a regular la temperatura corporal, transporta els nutrients i en ella s’hi eliminen les substàncies residuals del cos. Encara que durant l’estiu tenim tendència a consumir aliments rics en aigua, com són la fruita, la verdura i les hortalisses, no en tenim prou. Quan fa tanta calor, suem per tal d’eliminar l’excés de calor i és imprescindible beure per recuperar aquesta aigua que hem perdut, per tal que el nostre cos pugui seguir realitzant les seves funcions. Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , ,

Xerrada a l’Escola Guillem de Montrodon de Vic

Sense títolEl passat 20 de juny, l’Helena Escarrà i la Marina Ges, infermeres de l’EAP Vic Nord, van realitzar una xerrada sobre sexualitat i afectivitat a alumnes de 6è de primària a l’Escola Guillem de Montrodon. Continua llegint

Publicat dins de Salut comunitària, Uncategorized | Etiquetat com a ,

Conferència “Decisions ètiques davant una malaltia”

Cartells2 (1)En el marc del projecte de Vic, Ciutat cuidadora, ens presenten l’última conferència d’aquesta edició “Decisions ètiques davant una malaltia” que es realitzarà el divendres 21 a les 17h. al Casal de Gent Gran Vic Rambla Hospital, Rambla de l’Hospital, núm. 15 de Vic. La conferència anirà a càrrec del Dr. Xavier Gómez-Batiste (Metge. Director de la Càtedra de Cures Pal•liatives de la UVIC-UCC). Per poder assistir-hi cal fer inscripció. Continua llegint

Publicat dins de Vic, Ciutat cuidadora | Etiquetat com a , ,

Recupera la inspiració – XX Setmana Sense Fum

IMG-20190612-WA0000Amb motiu de la XX Setmana Sense Fum, l’EAP Vic Nord amb la col·laboració de l’Olga Navarro, infermera de l’EAP Vic Nord, ha volgut afegir-se a la iniciativa proposada per la Xarxa de prevenció i control del tabaquisme de la Catalunya Central. Continua llegint

Publicat dins de Noticies | Etiquetat com a ,

Novena Jornada d’Atenció Primària al Món Rural

D75KcS2XoAIDqfOEl passat divendres, dia 31 de maig de 2019, Berga va acollir la novena Jornada d’Atenció Primària al Món Rural, centrada en les urgències en el món rural. En la Jornada, va ser distingit el treball de l’equip multicèntric que realitzen conjuntament l’ICS de Catalunya Central i el SEM sobre l’avaluació del checklist com a eina per millorar la seguretat del codi IAM d’Elionor Palau, del qual, Joan Cartanyà, pediatre de l’EAP Vic Nord, n’és l’investigador principal. Continua llegint

Publicat dins de Noticies | Etiquetat com a ,